مراقبت بعد از هایفوتراپی – بررسی 10 نکته مهم مراقبتی ❤️

مراقبت بعد از هایفوتراپی نقش بسیار مهمی در ماندگاری تأثیرات هایفو و حفظ نتایج آن دارد. بعد از انجام هایفوتراپی ممکن است پوست دچار حساسیت و التهاب نسبی شود؛ به همین دلیل رعایت نکات مراقبتی امری ضروری است. هایفوتراپی روشی غیرتهاجمی بوده که با استفاده از امواج فراصوت باعث تحریک تولید کلاژن و جوانسازی پوست آن می‌شود.‌ اشعه هایفو در عمق چند میلیمتری، زیر سطح پوست شما تاثیر می‌گذارد و آسیبی به سطح پوست نمی‌رساند؛ ولی بااین‌حال بعد از انجام آن، پوست شما نیاز به مراقبت دارد.

با استفاده از هایفوتراپی صورت می‌توانید از افتادگی پوست خود جلوگیری کنید و چندین سال از اثرات آن بهره‌مند شوید. درصورتی‌که قصد انجام هایفوتراپی دارید باید از مراقبت‌های بعد از هایفو نیز اطلاع داشته باشید‌‌. این نکات مراقبتی شامل مواردی هستند که با رعایت آنها می‌توانید در طولانی‌مدت تأثیرات هایفوتراپی را در پوست خود مشاهده کنید‌.

مراقبت های بعد از هایفوتراپی

مراقبت بعد از هایفوتراپی بسیار اهمیت دارد و می‌تواند تأثیر زیادی روی نتیجه کار شما داشته باشد. از جمله این دستورالعمل‌های مراقبتی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

مراقبت از پوست در برابر آفتاب

در مراقبت بعد از هایفوتراپی باید تا چند هفته از پوست خود در برابر نور آفتاب محافظت کنید. ازاین‌رو توصیه می‌شود ۴ تا ۶ هفته بعد از درمان در معرض نور خورشید و اشعه مضر ایکس قرار نگیرید و در صورت بیرون رفتن از کرم ضدآفتاب با SPF بالای ۳۰ استفاده کنید. باتوجه‌به اینکه پوست بعد از این دوران حساس است استفاده از کلاه می‌تواند از پوست شما در برابر مشکلات رنگدانه‌ای محافظت کند.

آبرسانی بدن

یکی دیگر از مواردی که در دوران مراقبت بعد از هایفوتراپی توصیه می‌شود نوشیدن آب به‌اندازه کافی است. با نوشیدن آب و مایعات سالم مثل آبمیوه و سبزیجات می‌توان تا حد زیادی کلاژن‌سازی را افزایش داد. توجه به این موارد می‌تواند به بهبودی سریع کمک کند.‌

نخاراندن پوست

برای مراقبت بعد از هایفوتراپی یکی از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید عدم خاراندن پوست است. باتوجه‌به اینکه در دوران نقاهت ممکن است با احساس خارش روی پوست مواجه شوید باید در برابر این احساس مقاومت کنید؛ زیرا خاراندن پوست می‌تواند باعث زخم شدن آن شود. احساس خارش مربوط به لایه‌های عمقی و زیرین پوست است؛ ازاین‌رو خاراندن پوست هیچ تأثیری روی ازبین‌رفتن این حس ندارد.

نرفتن به استخر و حمام آب داغ

یکی دیگر از موارد مهم در مراقبت بعد از هایفوتراپی، نرفتن به جکوزی و نگرفتن حمام آب داغ است. بعد از هایفوتراپی تا زمانی که پوست شما بهبودی کامل یابد باید از تماس پوست با آب گرم، آب یخ و بخار آب دوری کنید؛ زیرا این عوامل باعث تحریک پوستی، ملتهب شدن آن، افزایش خشکی، باز شدن منافذ پوست و احتمال عفونت پوستی می‌شوند. درصورتی‌که در این دوران قصد حمام رفتن دارید باید از آب ولرم استفاده کنید.‌

عدم مصرف نوشیدنی‌های کافئین دار و الکلی

با مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و الکلی روند ترمیم پوست شما به تعویق می‌افتد؛ بنابراین توصیه می‌شود حداقل تا ۲ روز بعد از هایفو، از مصرف این نوشیدنی‌ها پرهیز کنید. مصرف الکل باعث رقیق‌شدن خون شده و عمل خون‌رسانی را به بخش‌های مختلف پوست مختل می‌کند. همچنین تأثیرات منفی روی کبد شما نیز دارد و سلول‌های چربی که در سلامت پوست نقش مهمی دارند را از بین می‌برد. در این دوران تا جایی که می‌توانید چای و قهوه نیز ننوشید؛ زیرا این نوع نوشیدنی‌ها، خشکی پوست را تا حد زیادی افزایش می‌دهند.

وکس نکردن

در صورت انجام هایفو جهت مراقبت بعد از هایفوتراپی، نباید حداقل تا ۳ روز در این نواحی از وکس استفاده کنید؛ زیرا اپیلاسیون و وکس کردن باعث تحریک سلول‌های پوست می‌شوند و تأثیرات هایفوتراپی را کاهش می‌دهند.

شستن صورت بعد از هایفوتراپی

نحوه شستن صورت در مراقبت بعد از هایفوتراپی بسیار مهم است. در این دوران برای شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید. باتوجه‌به اینکه بعد از هایفوتراپی پوست حساس است برای شست‌وشو نیازی به شوینده‌های قوی و اسکراب ندارید و تنها آب کافی است. علاوه بر این تا یک هفته بعد از هایفو استفاده از لیف لایه‌بردار و آب خیلی گرم را کنار بگذارید تا حساسیت پوست افزایش نیابد.

نکات مهم بعد از هایفوتراپی

جهت مراقبت بعد از هایفوتراپی رعایت نکات مهم زیر بسیار ضروری است:

التهاب پوست

بعد از انجام هایفوتراپی حرارت در لایه‌های زیرین پوست افزایش می‌یابد و بدن بیشتر کلاژن تولید می‌کند؛ اما به دلیل استفاده از دستگاه‌های مخصوص روی پوست، حساسیت پوستی افزایش می‌یابد و پوست در معرض التهاب قرار می‌گیرد. برای کاهش این التهابات و مراقبت بعد از هایفوتراپی باید با پوست خود به ملایمت رفتار کنید‌. پرهیز از فعالیت‌های سنگین، حفظ تعادل دمای پوست و عدم استفاده از مواد شیمیایی به شما در جلوگیری از افزایش التهابات کمک می‌کند.

رفع ورم و درد بعد از هایفوتراپی

یکی از عوارض هایفوتراپی ورم و درد است که اغلب در روز‌های اولیه پس از انجام این روش ایجاد می‌شود. ورم و درد با رعایت مراقبت بعد از هایفوتراپی طی چند روز بهبود می‌یابد. برای رفع ورم می‌توانید از کمپرس یخ استفاده کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ناحیه ورم کرده نگه دارید. علاوه بر این مصرف مسکن و داروهای ضدالتهابی نیز مفید است.

پرهیز از فعالیت‌های سنگین، استراحت و خواب کافی، عدم واردکردن فشار به ناحیه ورم کرده و استفاده از بالشتک زیر سر هنگام خواب می‌تواند در کاهش ورم بعد از هایفو مؤثر باشد. در صورت تداوم‌یافتن این عوارض و شدت یافتن آن باید با پزشک خود مشورت کنید.

 نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی صورت

از مراقبت بعد از هایفوتراپی توجه به نحوه خوابیدن است. در این دوران بهتر است که طاق‌باز بخوابید و روی صورت خود قرار نگیرید. همچنین باید از بالش نرم و مناسب استفاده کنید تا به طور ناخواسته فشاری به ناحیه درمان شده وارد نکنید‌. خوابیدن روی صورت قبل از بهبودی کامل ممنوع است؛ زیرا این نوع خوابیدن فشار زیادی به پوست وارد می‌کند و باعث تحریک و التهاب خواهد شد.

ورزش بعد از هایفوتراپی

از دیگر نکات مراقبت بعد از هایفوتراپی ورزش‌کردن است. باتوجه‌به ملتهب بودن پوست بعد از هایفو توصیه می‌شود تا چند روز به‌صورت موقت ورزش‌کردن را کنار بگذارید. انجام تمرینات شدید و ضربه‌ای مثل بدنسازی، وزنه‌برداری سنگین، انجام ورزش‌هایی با تحرکات بالا در این دوره ممنوع است؛ زیرا این نوع فعالیت‌ها باعث افزایش التهاب و تحریک پوست می‌شوند. برای ورزش‌کردن در این دوره بهتر است تمرینات سبک مثل پیاده‌روی آرام یا تمرینات کششی انجام دهید.

استفاده از کرم ترمیم کننده بعد از هایفوتراپی

بعضی از کرم‌های صورت دارای عوامل ترمیم‌کننده و آرام‌بخش هستند که می‌توانند در بهبود پوست مفید باشند. در این نوع کرم‌ها از موادی مثل ویتامین‌ها، آلانتوئین، عصاره‌های گیاهی و پپتید‌ها استفاده می‌شود. بعد از انجام هایفو با استفاده مداوم از کرم ترمیم‌کننده می‌توانید به تغذیه و ترمیم پوست کمک کنید. در این دوره از انجام آرایش‌های سنگین و استفاده از کرم‌های لایه‌بردار بپرهیزید تا به پوستتان آسیبی وارد نشود.

دندان درد بعد از هایفوتراپی

باتوجه‌به اینکه هایفوتراپی روی صورت و نزدیک به ریشه دندان‌ها انجام می‌شود ممکن است برای بعضی از افراد باعث دندان‌درد شود. درصورتی‌که ایمپلنت فلزی داشته باشید یا مواد پرکننده دندان شما از جنس آمالگام باشد این درد را بیشتر حس خواهید کرد. اگر در این دوران احساس دندان‌درد داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید. دندان‌درد بعد از هایفو طی یک الی ۲ روز برطرف می‌شود. برای کاهش و بهبودی درد دندان می‌توانید از مسکن، کمپرس سرد و غذاهای نرم و آبکی بهره ببرید.

عدم ماساژ دادن صورت

عدم ماساژدادن صورت یکی از نکات مهم در مراقبت بعد از هایفوتراپی است. بعد از انجام هرگونه اقدام زیبایی باید از ماساژدادن صورت بپرهیزید. ماساژ صورت می‌تواند عوارض جانبی هایفوتراپی را افزایش دهد و باعث آسیب پوستی شود. ازاین‌رو بهتر است تا زمانی که پوست شما بهبود نیافته است جهت پیشگیری از تحریک پوست، التهاب و عارضه‌های دیگر، از ماساژدادن صورت خودداری کنید.

پرهیز از مصرف داروهای خودسرانه

در برخی مواقع پزشک برای مراقبت بعد از هایفوتراپی باتوجه‌به وضعیت بدنی شما دارو تجویز می‌کند. ولی در غیر این صورت شما نباید هیچ دارو یا مکملی را بدون تجویز پزشک مصرف کنید. به‌عنوان‌ مثال مصرف ویتامین C در این دوران مضر است؛ زیرا باعث تحریک التهاب پوست خواهد شد و مصرف آن تا ۳ روز بعد از هایپوتراپی توصیه نمی‌شود.

سردرد و ضعف بدنی بعد از هایفوتراپی

در حالت کلی هایفوتراپی به‌عنوان یک درمان غیرتهاجمی شناخته می‌شود و پروسه درمانی نباید فرد را خسته و ضعیف کند. اگر در طول درمان یا بعد از آن حس خستگی یا استرس داشتید با پزشک خود مشورت کنید؛ زیرا وجود چنین مشکلاتی می‌تواند موجب سردرد و ضعف بدنی شود.

خلاصه ای از مطلب مراقبت بعد از هایفوتراپی

مراقبت بعد از هایفوتراپی بسیار اهمیت دارد و شما با رعایت تمامی نکات مراقبتی ذکر شده در این مقاله می‌توانید به نتیجه‌ای بهینه از هایفو دست یابید که ماندگارتر هستند. از جمله این نکات مراقبتی می‌توان به دوری از نور خورشید، خودداری از خاراندن پوست، پرهیز از حمام آب داغ، عدم مصرف نوشیدنی‌های الکلی و هیدراته نگه‌داشتن پوست اشاره کرد.

پس از هایفوتراپی نوشیدن آب به بهبودی سریع و جوانسازی مؤثرتر ناحیه تحت درمان کمک می‌کند. مراقبت‌های بعد از هایفو علاوه بر تأثیر مثبت در حفظ نتایج درمان باعث بهبودی سریع‌تر، کاهش عوارض جانبی مثل تورم، درد، قرمزی و حساسیت پوست می‌شود. بعد از هایفوتراپی سعی کنید از انجام فعالیت‌های جسمی سنگین بپرهیزید و به‌اندازه کافی استراحت کنید.

دکتر امیر آذری فر

مدیرعامل کلینیک زیبایی آنیل، پزشک عمومی، فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران، دارای مدرک دوره زیبایی و کاسمتیک از کمپانی پرومو ایتالیا (از کشور ایتالیا)، دارای گواهینامه جهت انجام پروسیجرهای زیبایی، دارای 15 سال سابقه فعالیت حرفه ای در زمینه زیبایی، دارای مجوز پزشکی در تهران (شماره نظام پزشکی: 114723)، نماینده انحصاری کمپانی پرومو ایتالیا در ایران