Related articles
Read more
Related articles
Read more
آیا میدانید ورزش بعد از کاشت مو به چه صورت خواهد بود؟ برای یافتن پاسخ این سوال با آنیل همراه باشید. اگر از آن جمله افرادی هستید که عمل کاشت مو انجام دادهاید و برنامه خاص و دقیق ورزشی خود را دارید، باید این را بدانید که بلافاصله بعد از کاشت مو نمیتوانید این گونه فعالیتها را آغاز کنید. زیرا فعالیتهای سنگین باعث ایجاد آسیب به کاشت مو میشود.
معمولا ورزشهای حرفهای و سنگین و پرتحرک مثل بدنسازی و فوتبال تا۳۰ الی ۴۵ روز بعد از کاشت مو جایز نمی باشد. چون ممکن است به موی تازه کاشته شده آسیب برساند. در روزهای اول بعد از کاشت مو، فعالیتهای عادی روزانه نیز نباید انجام شوند و فقط باید استراحت کرد.
فعالیتهای زیاد و یا خم شدن در این روزها ممکن است باعث ایجاد خونریزی در نواحی جراحی شود. برای مشاوره در زمینه فعالیتهای قبل و بعد از کاشت مو، زمان شروع فعالیت مورد نظرتان، داروها و اقدامات خود، حتما با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت نمایید.
کاشت مو یک فرآیند بسیار حساس است که نیازمند دقت فراوان میباشد. رعایت نکات و توصیههای پزشک معالج از اهمیت زیادی برخوردار است. با توجه به تأثیر ورزش بر گردش خون، ضربان قلب و عملکرد ارگانهای مختلف بدن، پزشک میزان فعالیت بدنی بیمار را به دقت تعیین کرده و برنامهای دقیق و شخصیسازی شده برای هر فرد تنظیم میکند.
در ادامه، به بررسی زمان مناسب برای شروع ورزش پس از کاشت مو و میزان فعالیت بدنی در هفتههای اول تا هشتم بعد از جراحی خواهیم پرداخت.
مطلب پیشنهادی: نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو چگونه است و نکات مهمی که باید درباره آن بدانید.
در این بخش به مضرات ورزش بعد از کاشت مو اشاره می کنیم:
ممکن است که با شروع زود هنگام ورزش باعث ریزش زیاد و غیرطبیعی موهای تازه کاشته شده شوید و از نتیجه کار رضایت لازم را نداشته باشید. در اینجا تنها به چند مورد از مضرات ورزش بعد از کاشت مو اشاره کردیم.
بعد از کاشت مو باید برخی نکات را رعایت کنید تا بعد از ورزش با مشکل مواجه نشوید. در ادامه این مقاله مهمترین نکات را برای شما بیان میکنیم:
از لحاظ علمی ورزش کردن برای سلامتی بدن و فولیکولهای مو بسیار مهم است. پس بعد از طی زمان ذکر شده توسط پزشک فعالیت و ورزش بعد از کاشت مو را میتوانید آغاز کنید.
ورزشهای مجاز بعد از کاشت مو عبارتند از: ورزشهایی که زیاد باعث تعریق زیاد نمیشوند و بدن را خسته نمیکنند، مانند یوگا و پیادهروی تقریبا ۳-۷ روز بعد از عمل قابل انجام است. ورزشهایی مانند بسکتبال، دویدن، فوتبال، والیبال، بعد از ۴ هفته قابل انجام هستند، البته با رعایت قوانین خاص و توصیه پزشک. از آنجاییکه انجام مسابقات و ورزشهای توپی و سالنی باعث تعریق زیاد و احتمال ایجاد ضربه توپ به سر نیز وجود دارد، توصیه نمیشوند.
دویدن آهسته و دوچرخهسواری نیز به دلیل مصرف بیش از حد انرژی و تعریق بالا و احتمال زمین خوردن اصلا توصیه نمیشوند. شنا کردن نوعی ورزش است که در دریا و استخر انجام میگیرد و جزو ورزش بعد از کاشت مو نمیباشد چون در دریا نور خورشید عامل مضر است و در استخر احتمال ایجاد عفونت پوست سر وجود دارد. در مورد ورزش بدنسازی هم در بالا بسیار صحبت کردیم.
مطلب پیشنهادی: هزینه کاشت مو چقدر است؟
پیاده روی پس از کاشت مو و هرگونه فعالیتی در هفته اول کاملا ممنوع می باشد. در هفته های بعدی، تنها با تشخیص متخصص، برای انجام کارهای ضروری و به دور از نور آفتاب قابل انجام است.
طبق تحقیقات انجام شده و توصیه پزشکان، عمل کردن به این توصیهها و رعایت مراقبتهای ضروری پس از انجام درمان های زیبایی به منزله داشتن یک ضمانت نامه برای داشتن یک پیوند مو موفق است. روند بهبودی و نقاهت بعد از کاشت مو در افراد مختلف متفاوت است. رعایت تمامی نکات ورزش بعد از کاشت مو برای داشتن ظاهر زیباتر شما و سرعت بخشیدن به روند بهبودی شماست.
اگر به سلامتی و زیبایی خود اهمیت میدهید و ورزش هم جزئی از زندگی شماست و به صورت حرفه ای ورزش میکنید، باید بدانید که بعد از کاشت مو تا مدت ۲ ماه بهتر است که ورزش سنگین را کنار بگذارید و بعد از طی شدن زمان گفته شده بدون داشتن هیچ نگرانی در مورد سرتان و با اعتماد به نفس بیشتر به فعالیتهایتان ادامه دهید.
در این قسمت، به مهمترین سوالات مرتبط با ورزش بعد از کاشت مو، پاسخ داده می شود. این موارد عبارت است از:
بلافاصله پس از کاشت مو، گراف های کاشته شده به نور خورشید حساسیت دارند. برای اینکه بتوان به بهترین نتیجه بعد از کاشت مو رسید، در طول دوره نقاهت که به مدت 2 هفته است، بهتر است از تابش مستقیم نور خورشید به موی سر جلوگیری شود.
در هفته اول دوره نقاهت، به هیچ وجه نباید از هیچگونه فعالیت ورزشی را انجام داد. پس از گذشت 3 هفته از دوره نقاهت، با مشورت پزشک، فرد می تواند بعضی از فعالیت های سبک ورزشی را شروع کند. فعالیت های سنگین ورزشی از هفته چهارم و با تشخیص پزشک قابل انجام می باشد.
مدیرعامل کلینیک زیبایی آنیل، پزشک عمومی، فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تهران، دارای مدرک دوره زیبایی و کاسمتیک از کمپانی پرومو ایتالیا (از کشور ایتالیا)، دارای گواهینامه جهت انجام پروسیجرهای زیبایی، دارای 15 سال سابقه فعالیت حرفه ای در زمینه زیبایی، دارای مجوز پزشکی در تهران (شماره نظام پزشکی: 114723)، نماینده انحصاری کمپانی پرومو ایتالیا در ایران